VÆRDIGRUNDLAG

Gensidig støtte

Intet er så svært, som at bære på problemer, sorger, kriser - alene. I en selvhjælpsgruppe mødes I på lige fod med andre.

Styrken ved selvhjælpsgrupper er 

- at være sammen med mennesker, der lytter til, hvad du siger, og som kan forstå dig, fordi de kender de samme problemer og tanker.

- at opleve nye måder at se din situation på gennem andres erfaringer - og at dine erfaringer kan give inspiration og dermed være med til at skabe mere tiltro til egne kræfter.

Ideen med selvhjælpsgrupper er ikke behandling, men gensidig støtte.

Tavshedspligt

Det er nødvendigt, at vi i selvhjælpsgrupperne er åbne overfor hinandens problemer, og at vi overholder tavshedspligten.

Alle kan være med

Alle (uanset bopælskommune), der har lyst til og er i stand til at dele erfaringer på en ligeværdig måde, kan være med i en selvhjælpsgruppe.

Det koster ikke noget

Det er gratis at være med i en selvhjælpsgruppe.