GRUPPER

Grupper oprettes ud fra brugernes ønsker. De fleste emner har relation til:

ANGST

SYGDOM

SORG/KRISER  

FAMILIEPROBLEMER 

MANGEL PÅ SELVTILLID

ENSOMHED/MANGLENDE NETVÆRK

Samværet og processen i gruppen hviler på gensidighed, ligeværd og fælles ansvar.  

Man skal bl.a. kunne lytte og rumme hinandens beretninger.

GRUPPER PÅ VEJ

Der er p.t. ønske om opstart af en gruppe for mennesker, der har en depression – måske som følge stress eller andre fysiske og/eller følelsesmæssige belastninger.

Overgangsalder

Der er ønske om opstart af en gruppe for kvinder, der igennem flere år har haft svære og vedvarende gener i forbindelse med overgangsalderen.

Opvokset i hjem med en forælder der har været psykisk syg eller alkoholiseret 

Er du opvokset i et hjem, hvor den ene af dine forældre har været psykisk syg eller haft et alkoholproblem, hvorfor du har oplevet svigt og det at skulle tage for stort ansvar - måske både for dig selv og yngre søskende, og har du brug for at have et netværk med andre med samme opvækstvilkår, hvor I kan støtte og hjælpe hinanden og dele erfaringer. Der er ønske om opstart af en sådan gruppe for mennesker i alderen 18-40 år.

Pårørende til et menneske med en kronisk sygdom, demens eller andre lidelser

Som pårørende føler du måske, at du står lidt på sidelinjen samtidig med, at du skal få en hverdag, som er forandret , til at fungere for jer begge to. Måske har du brug for et frirum sammen med andre i samme situation, hvor I kan udveksle erfaringer og støtte og hjælpe hinanden. Kontakt Selvhjælpsgrupperne - der er p.t. ønske om opstart af en sådan gruppe.

Mistet ægtefælle - yngre med hjemmeboende børn

Har du mistet din ægtefælle og er i den situation, at du udover at bearbejde din egen sorg og skal forholde dig til og hjælpe dine 

børn igennem deres.

Ingen forstår dig bedre, end dem der er i samme situation som dig. I en selvhjælpsgruppe kan I støtte hinanden, og dele jeres erfaringer og på den måde hjælpe hinanden med at få bearbejdet sorgen.

Efterladt efter selvmord

Har du mistet en nærstående som har valgt at tage sit eget liv, og har du brug for at bearbejde sorgen sammen med andre efterladte, så er der p.t. ved at blive oprettet en sådan selvhjælpsgruppe. Det kan være en stor hjælp at dele dine oplevelser og tanker med andre, der netop forstår dig fordi de er i samme situation. Kontakt Selvhjælpsgrupperne for nærmere oplysning og for tilmelding.

Selvhjælpsgruppe i Hvide Sande for mennesker med KOL eller anden lungesygdom

Ny selvhjælpsgruppe er startet op i Hvide Sande, hvor vi har lånt Frivilligcentrets lokaler på Parallelvej 72. Gruppen mødes fremover hver onsdag fra 12.30 - 14.00.

Da fysisk aktivitet styrker musklerne og letter både vejrtrækningen og bevægelsesmulighederne vil gruppen både være en træningsgruppe og en erfaringsudveksling- og hyggegruppe. Har du lyst at være med, kan tilmelding ske til Selvhjælpsgrupperne på tlf. 97 32 20 11 eller ved kontaktperson for gruppen Birthe Jensen på tlf. 97 31 10 21 og 40 36 02 21. Du er også velkommen til bare at møde op.

Selvhjælpsgruppe i Tarm for mennesker med KOL eller anden lungesygdom

Selvhjælpsgruppe er startet op i Tarm, hvor lokalerne lånes på Sundhedscentret i "Mødestedet", Kirkegade 3. Gruppen mødes hver mandag fra 13.00 - 14.00 med undtagelse af 1. mandag i hver måned.

Fysisk aktivitet styrker muskler og letter både vejrtrækningen og bevægelsesmulighederne. Således er gruppen både en træningsgruppe og en erfaringsudvekslings- og hyggegruppe. Har du lyst til at være med, kan tilmelding ske til Selvhjælpsgrupperne på tlf. 97 32 20 11 eller ved  henvendelse til kontaktperson for gruppen Bente Andersen på tlf. 75 34 32 78. Du er også velkommen til bare at møde op.

Selvhjælpsgruppen i Ringkøbing for mennesker med KOL eller anden lungesygdom

mødes hver torsdag fra kl. 12.15 - 13.30 i Aktivitetscentret Holmegård, Holmegårdsbakken 22.  Gruppen er en såvel en træningsgruppe som en erfaringsudvekslings- og hyggegruppe. Har du lyst til at være med, kan tilmelding ske til Selvhjælpsgrupperne på tlf. 97 32 20 11. Du er også velkommen til bare at møde op.

Få bedre livskvalitet ved sammen med andre at lave øvelser anbefalet af Danmarks Lungeforening.

Motion styrker musklerne og kan være med til at mindske åndenød. 

Ved træning bliver man bedre til at udnytte den nedsatte lungefunktion mere effektivt.

Der er efterfølgende hyggeligt samvær og erfaringsudveksling.

Netværksgruppe for forældre til børn, som af sygdomsmæssige årsager bor på institution

Er du forældre til et barn, som har en lidelse der gør det nødvendigt for dit barn at bo på institution og har du ønske om og behov for at møde andre forældre i samme situation for fælles støtte og erfaringsudveksling, så er der ønske om opstart af en sådan gruppe. 

Pårørende til mennesker med en cancersygdom

Der er ønske om opstart af en gruppe for pårørende/ægtefæller til et menneske, der har fået en cancersygdom. Det er svært at stå på sidelinien og støtte et andet menneske, som man holder meget af, og samtidig tage vare på sig selv og den sorg og angst, der er forbundet med at være pårørende. Det kan være en hjælp at møde andre i samme situation, fordi de forstår dig og ved, hvad det handler om. I kan kan støtte og hjælpe hinanden ved at udveksle erfaringer og få sat ord på det, der gør ondt.

Angst 

Lider du af angst, der måske gør, at du har svært ved at møde andre i f.eks. et supermarked, - at stå i en kø med en masse mennesker bag dig, eller at være i andre sammenhænge, hvor der er mange mennesker, så møde andre i samme situation. Få sat ord på din angst sammen med andre mennesker, der forstår dig. I kan hjælpe og støtte hinanden ved at dele erfaringer og måder at tackle jeres situation på.

Netværks-/samværsgruppe for deltagere i aldersgruppen 40-60 år ønskes oprettet i Skjern-området. 

Har du lyst til at møde andre mennesker i et fællesskab, hvor der både er plads til hygge, snak om dagligdagens små oplevelser, såvel som de ting, der måske gør ondt, så er der p.t. ønske om opstart af en sådan gruppe.

Pårørendegruppe - ægtefælle, der har været udsat for seksuel overgreb.

Har din ægtefælle tidligere været udsat for et seksuelt overgreb, som måske aldrig er blevet bearbejdet, men som påvirker jeres samliv og føler du, at du står på sidelinien og har svært ved at hjælpe, så mød andre i samme situation. Der er p.t. ønske om opstart af en sådan pårørendegruppe, hvor I kan støtte og hjælpe hinanden og udveksle erfaringer med henblik på, hvad I kan gøre for at få hverdagen til at fungere og for at hjælpe jeres ægtefælle. 

Netværksgruppe for mennesker i en personlig krise/lettere depression

Mød andre, der ligesom dig er i en personlig krise måske med en lettere depression, og som har brug for at have et fællesskab/et netværk  med mennesker, der er i samme situation. I kan udveksle erfaringer, støtte hinanden og også foretage jer ting sammen, som f.eks. at gå i biografen, en gåtur ved fjorden, cafébesøg m.v.  

Pårørende til scleroseramte

Er du pårørende til en, som har sclerose, og har du brug for at have et netværk af andre pårørende, hvor I kan udveksle erfaringer og støtte hinanden i at få hverdagen til at fungere bedst mulig for jeres pårørende og jer selv, så er der p.t. ønske om opstart af en sådan gruppe.

Samværsgruppe for mennesker med epilepsi

Kunne du tænke dig at have et netværk med andre, der har epilepsi - Et forum hvor I kan mødes og udveksle erfaringer, støtte og hjælpe hinanden, så kontakt Selvhjælpsgrupperne. Der er p.t. ønske om opstart af en sådan gruppe.

Seksuelt misbrugt som barn

Har du som barn været udsat for overgreb/seksuelt misbrug, og er det bl.a. medvirkende årsag til, at du har svært ved at få en hverdag og et parforhold til at fungere, kan det at møde andre i samme situation, at få sat ord på oplevelserne og dele erfaringer med nogen, der forstår dine følelser være med til at styrke dig. Sammen kan I hjælpe og støtte hinanden til at komme videre. En selvhjælpsgruppe kan også være et godt supplement til en professionel behandling. 

Tidlig på pension - hvordan lever man sit liv

Der er p.t. ønske om oprettelse af en gruppe for yngre mennesker, som er kommet på pension — en gruppe, hvor man kan mødes, støtte og inspirere hinanden gensidigt til at få skabt nyt indhold i det rum, der har været fyldt af arbejdslivet.

Pårørende til alkoholikere

Der er p.t. ønske om oprettelse af en sådan gruppe I Skjern-Tarm området. Som pårørende kan du sikker nikke genkendende til følelser som sorg, svigt, afmagt, angst og vrede. Få sat ord på dem sammen med andre i samme situation. I har brug for hinandens forståelse og støtte. 

Socialt samvær

Har du brug for et nyt netværk - at møde andre i et fællesskab, hvor der både er plads til hygge, snak om dagligdagens små oplevelser, såvel som de ting, der måske gør ondt, og hvor der også er mulighed for ture i biografen, i teater eller bare ud i naturen.  Der er p.t. ønske om oprettelse af en sådan gruppe.

Piskesmæld

Der søges p.t. deltagere til en gruppe for folk, der har fået piskesmæld, som også kaldes ’den usynlige lidelse’. Andres erfaringer kan være brugbare for dig, ligesom dine erfaringer kan hjælpe andre.